肉桂粉和咖啡一起喝有什么好处 肉桂粉和咖啡怎么搭配

肉桂粉的气味还是挺重的，听说它和咖啡搭配在一起还是挺不错的，这个肉桂粉和咖啡一起喝有什么样的额好处？肉桂粉和咖啡怎么搭配？

肉桂粉和咖啡一起喝有什么好处

多项研究表明，咖啡似乎对某些肝脏疾病具有保护作用，将肝癌的风险降低40%，肝硬化的风险降低高达80%。然而只要在咖啡中加入肉桂粉，能提供身体更多的益处，肉桂除了具有独特的香气，更富含铁、钙、维生素C、K以及膳食纤维，假如在每天早晨喝的咖啡中撒上一点肉桂粉，除了让咖啡的风味更好，更有助于人体健康。

肉桂粉和咖啡怎么搭配

肉桂粉和咖啡一起喝能增强提神醒脑的功效。咖啡当中含有一种咖啡因成分，能够使中枢神经兴奋，从而达到提神醒脑的功效，可用于改善精神不振和萎靡的现象，也能提高工作和学习效率。肉桂粉有独特香气，含膳食纤维和氧化物，咖啡和肉桂搭配不仅是味道更加，也能促进血液当中的胆固醇和甘油三酯排出。

肉桂粉：肉桂粉具有独特的香气，富含钙、铁、维生素C以及膳食纤维，富含的氧化物还有利于防止肥胖和抗衰老，每天吃点肉桂粉可以降低胆固醇的水平，加速体内的血液循环，还能提升免疫力，抵抗体内的病毒和细菌，如经常痛经的女性朋友，可以在饮料或咖啡中加点肉桂，能起到舒缓舒缓痛经的作用。

咖啡：咖啡是经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料，主要成分是咖啡因，咖啡因能刺激中枢神经系统，有提神醒脑的作用，平时饮食中如果吃到大葱、大蒜等刺激性食物，喝点咖啡，还能缓解口腔异味。

肉桂粉有保质期吗

肉桂保质期一般是两年，储存于阴凉干燥处，且肉桂是中药名，为樟科植物肉桂的干燥树皮，具有散寒止痛，活血通经的功效；具有降血糖、降血脂的作用。肉桂的主要原料肉桂，生长在锡兰、印度一带，肉桂常绿乔木，生于常绿阔叶林中，但多为栽培，在福建、台湾、广东、广西、云南等地的热带及亚热带地区均有栽培。

肉桂粉的热量

肉桂的热量不是很高的。肉桂是一种甜味食物，在燕麦和咖啡中可以加入肉桂代替白糖。每匙白糖含有16卡路里的热量，这样一周下来，可以少摄入几百卡路里的热量，照这样下去，不用节食，不用运动，体重也会减轻二至三磅。而且肉桂对心脏也有益处。